Margitova dieta

4. března 2011 v 10:48 | Genna |  Tips & tricks
Takže jsem objevila supr dietu, o které jsem slyšela, že je dost účinná..takže jdu do toho ;)...



Margitova dieta jídelníček
Margitova dieta má velice krutý jídelníček. Jí se jen tři jídla denně v přesně daném pořadí a množství. Margitova dieta se drží dva týdny. Během ní můžete zhubnout až 8 kg.

První den

snídaně: káva (bez mléka a cukru) v libovolném množství
oběd: vařená vejce, dušený špenát v libovolném množství
večeře: grilovaný steak, hlávkový salát v libovolném množství, ovoce

Druhý den

snídaně: 1 rohlík, káva
oběd: steak, ovoce, hlávkový salát v libovolném množství
večeře: šunka v libovolném množství

Třetí den

snídaně: 1 rohlík, káva
oběd: dvě uvařená vejce, rajčata a hlávkový salát v jakémkoliv množství
večeře: šunka v libovolném množství

Čtvrtý den

snídaně: 1 rohlík, káva
oběd: 1 vejce, dušená mrkev, ementál v jakémkoliv množství
večeře: bílý jogurt, ovoce

Pátý den

snídaně: strouhaná mrkev s citronem, káva
oběd: ryba na vodě, rajčata
večeře: 1 steak, hlávkový salát

Šestý den

snídaně: 1 rohlík, káva
oběd: grilované kuře
večeře: dvě vařená vejce, syrová mrkev

Sedmý den

snídaně: čaj s citronem
oběd: jakékoliv ovoce v libovolném množství
večeře: jídlo z předchozích dnů podle vašeho výběru

Osmý až čtrnáctý den

Jídelníček je stejný jako prvních sedm dnů diety Štefana Margity.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Beruška :] Beruška :] | Web | 5. března 2011 v 9:52 | Reagovat

Ahoj :) Asi jsem otravná, ale má krásnej blog,koukni na můj,taky se zajímam o anorexii a krásnou postavu... nechceš spřátelit ? :)

2 Ket Ket | Web | 5. března 2011 v 17:45 | Reagovat

To já tyhle diety držet nemůžu..:( Jsem a intru takže si nic neuvařim..:(

3 juana juana | Web | 12. dubna 2011 v 0:50 | Reagovat

tý jo do ní bych šla,ale bohužel se tam vyskytuje často kafe,rohlík a vajíčko a to já nejim :-x

4 sajuri sajuri | Web | 1. května 2011 v 9:49 | Reagovat

ahoj, pekný blog, spriatelíme? :-)

5 LayLana LayLana | E-mail | Web | 11. května 2011 v 12:05 | Reagovat

ahojky,máš supr blog,když tak se mrkni taky na můj,je taky o hubnutí,anorexii atd.... :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama